El postparto, tu momento más vulnerable
Muchas madres experimentan cansancio e incluso depresión postparto tras el nacimiento de su bebé. Las visitas constantes de familiares y amigos, la recuperación física y el primer contacto con la lactancia pueden llegar a desbordar a la reciente madre. Con mis terapias para el postparto lo tendrás todo mucho más fácil.
Yoga postparto
Las técnicas de yoga actúan directamente sobre el sistema nervioso. Las posturas, la respiración, la meditación y la relajación activan el sistema parasimpático, lo que produce una relajación física, emocional y mental, que activa los procesos curativos del organismo.
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Combate el agotamiento.
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Previene la depresión postparto.
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Ayuda a recuperar la figura.
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Fortalece la espalda.
Terapia
de duelo
La pérdida de un bebé, tanto si ha sido antes como después del parto, es un trance doloroso por el que atraviesa una pareja y, en especial la madre, que debe afrontar un vacío para el que es difícil sentirse preparada.
Para estos momentos especialmente duros, la atención, el cuidado y el asesoramiento profesional son más que recomendables y necesarios,
Si éste es tu caso y necesitas apoyo no sudes en contactar conmigo.
